В рамках недели гигиены ученицы 10А класса встретились с психологом и медицинским работником школы. Надежда Владимировна, психолог школы познакомила с психогигиеной, провела психотренинг по выявлению самооценки. Девушки оценивали свои недостатки и достоинства, узнали о психогигиенической аптечке и пришли к выводу: «Если я люблю себя, то я не позволю к себе плохо относиться». Также они узнали о трех основных правилах психогигиены выведенных нейрофизиологом Наталией Бехтеревой это: 1) управление эмоциями, 2) физическая активность и самомассаж, 3) режим отдыха и работы.

Для повышения комфорта внутреннего состояния организма девушки получили домашнее задание - составить свой «дневник благодарностей». Напоследок Надежда Владимировна вручила им памятки «Советы по сохранению психического здоровья» с указанием телефонов и чата, где анонимно и бесплатно можно получить помощь квалифицированных психологов.

Медсестра школы, Маргарита Сапаровна говорила о красоте человеческого тела, о том, что современная девушка должна жить в гармонии физического и духовного развития, которое зависит от многих факторов, таких как личная гигиена, правильное питание, режим дня, психическое здоровье и т.д. Рассказала об отличительных особенностях женского организма, объяснила, от чего зависит длительность стадий развития девочки - девушки - женщины.

В заключении Маргарита Сапаровна поведала об инфекциях передающихся половым путём. ИППП это венерические заболевания как сифилис, гонорея, ВИЧ, гепатит В и С и другие. Эти заболевания можно назвать «болезнями неправильного поведения». Поэтому она посоветовала вести себя правильно в этом плане, чтоб сохранить свое здоровье и здоровье своих будущих детей.

Беседа с приглашенными гостями вышла интересной и плодотворной. В ходе встречи десятиклассницы пришли к пониманию, что научиться управлять своим поведением и эмоциями, осознано заботиться о своём здоровье это залог их будущей счастливой жизни.

Классный руководитель Иванова Л.В.